Olen nauttinut lukion opettamisesta yli vuosikymmenen ajan, mutta viime vuosina olen usein tuntenut, että vain tarkkailen itseäni ulkopuolelta.

Fibromyalgia vei minulta vähitellen energiani, iloni ja jopa ajatusten selkeyden.

Jokainen lääkäreiden, terapeuttien tai neuvonantajien minulle tarjoama näennäinen ratkaisu särkyi kuin ohut lasi lyhyessä ajassa.

Kipulääkkeet, kuten pregabaliini, lievittivät kipua pinnallisesti. 

hieronnat auttoivat  vain hetkellisesti

ja ruokavalion muutokset toivat parhaimmillaankin vain vähän parannusta.

Mutta sitten yksi, melko huomaamaton viittaus lääketieteellisessä raportissa muutti näkökulmani tähän sairauteen.

Yhtäkkiä kohtasin kysymyksen, jota en ollut koskaan ennen kysynyt itseltäni – kysymyksen, joka sai minut pohtimaan perusteellisesti uudelleen käsitystäni fibromyalgiasta ja sen syistä.

Tässä vieraskirjoituksessa haluan jakaa tämän uuden näkökulman.

Ehkä juuri tätä olet kaivannut nähdäksesi vihdoin loputtoman tunnelin pään.

Toivon vilpittömästi ja olen vakuuttunut, että jos tämä koskee sinua, tämä artikkeli voi tarjota uutta toivoa.

Fibromyalgian aineeton mysteeri – ja mahdollisuus uuteen ymmärrykseen

Fibromyalgia - vuosien ajan tämä sana oli minulle ratkaisematon mysteeri.

Mysteeri, joka jätti minut heikoksi aamulla, uupuneeksi päivällä ja toivottomaksi yöllä.

Yksikään lääkäri ei oikeasti osannut auttaa minua.

Usein minusta tuntui, ettei minua edes otettu vakavasti: oireeni olivat liian epämääräisiä, niiden syyt liian vaikeasti tavoitettavia.

Sumun aiheuttama turhautumisen tunne 

Monet fibromyalgiaa sairastavat kuvailevat sitä näin: se on kuin yrittäisi ymmärtää sumua – mitään ei tunnu olevan, mikään apu ei tunnu auttavan.

Juuri noin minusta tuntui kuukausien ajan, kun kipuni ei hellittänyt.

Kävin useilla lääkäreillä, kokeilin fysioterapiaa, akupunktiota ja lukemattomia kipulääkkeitä.

Kuulin saman lauseen yhä uudelleen ja uudelleen: "Sinun täytyy oppia elämään sen kanssa."

Mutta miten olisin voinut tehdä niin, kun pelkkä arki kulutti energiaani?

Jos sairaus vaikeuttaa työskentelyä

Se iski minuun erityisen kovasti työssäni lukion opettajana.

Joka aamu nousin sängystä ja toivoin selviäväni koulupäivästä romahtamatta uupumuksesta.

Minun oli usein vaikea keskittyä tunnilla; kahden oppitunnin jälkeen pääni tuntui kuin se olisi kääritty pumpuliin.

Negatiivinen opiskelijapalaute: jotkut opiskelijani huomasivat, etten ollut yhtä keskittynyt kuin ennen.

He jopa kysyivät minulta, miksi vaikutin joskus niin välinpitämättömältä tai ärtyisältä.

Se melkein särki sydämeni, koska rakastin työtäni – mutta jatkuva kipu ja uuvuttava tunne taistella näkymätöntä vihollista vastaan ​​joka päivä kuluttivat jatkuvasti energiaani.

Henkilökohtaisen romahduksen hetki

Eräänä iltana erityisen stressaavan kouluviikon jälkeen, jonka aikana olin saanut oppilailta toistuvasti negatiivista palautetta ("Ärsyynnyt niin helposti, neiti M."), tulin kotiin uupuneena.

Pystyin tuskin seisomaan ja sisällä tuntui tyhjältä .

Se oli henkilökohtainen romahdukseni hetki: tunne siitä, että olin käyttänyt kaikki mahdollisuudet loppuun, mutta en silti edistynyt.

Kysyin itseltäni epätoivoisesti: "Voiko tämä todella olla kaikki, mitä tässä on? Onko fibromyalgia loputon painajainen, josta ei ole mahdollisuuksia parantua? "

Miksi oireenmukainen hoito on vain jäävuoren huippu

Perinteinen lääketiede tekee parhaansa, mutta keskittyy yleensä vain oireisiin, kuten kipuun, unihäiriöihin tai stressin vähentämiseen.

Tämä on tärkeää – mutta minulla se vain raapaisi pintaa eikä johtanut todellisiin läpimurtoihin.

Olin vihainen ja pettynyt samaan aikaan.

Miten on mahdollista, että kävin läpi niin monta erilaista hoitoa vain törmätäkseni aina samaan seinään ?

Se ei ole mahdollista, sitä ei ole olemassa. Halusin ottaa siitä itse selvää!

Kun oireeni kävivät taas sietämättömiksi enkä löytänyt voimia edes valmistautuakseni viikonlopun aikana tulevaan oppituntiin, tiesin, etten voinut jatkaa niin.

En yksinkertaisesti halunnut hyväksyä sitä, että fibromyalgia tarkoittaisi yksinomaan kipulääkkeisiin ja puolivillaisiin hoitoihin turvautumista.

Epätoivoissani aloin itse tehdä perusteellisempaa tutkimusta – ja löysin yhteyksiä, joita en ollut koskaan aiemmin ajatellut.

Kävi ilmi, että fibromyalgia saattaa olla enemmän kuin vain aineeton kipuilmiö.

Itse asiassa kehossa saattaa olla prosesseja , jotka ovat toimineet virheellisesti vuosia, koska niiltä puuttuu välttämättömiä rakennuspalikoita.

Ja juuri tämä oivallus muutti perustavanlaatuisesti käsitystäni sairaudesta.

Päätös perusteellisen tutkimuksen tekemisestä

Päätin kaivaa syvemmältä.

Järkeilin, että vaikka siitä ei lopulta tulisi mitään, olin ainakin käyttänyt kaikki mahdollisuudet loppuun.

Niinpä aloin etsiä saksalaisia ​​lähteitä, mutta saavutin nopeasti rajani.

Löysin vihdoin englanninkielisistä lääketieteellisistä ja terveysalan portaaleista viittauksia aiemmin täysin huomiotta jätettyihin mekanismeihin, jotka muuttivat perustavanlaatuisesti käsitystäni fibromyalgiasta.

Voisiko yksi näkökulman muutos muuttaa fibromyalgian ikuisesti?

Yhtäkkiä tajusin, ettei kaikki krooninen uupumus ole "psykosomaattista" ja että siihen täytyy liittyä muutakin kuin kipulääkkeitä ja unilääkkeitä.

Kukapa olisi uskonut, että yksi suurimmista terveyteni esteistä oli asia, josta useimmat lääkärit olivat vain ohimennen maininneet – jos ollenkaan?

Yllättävät yhteydet, jotka pysyivät minulta piilossa vuosia ja jotka laukaisivat ensimmäisen ahaa-kokemukseni

Tutkimukseni aikana törmäsin monenlaisiin näkemyksiin ja lähestymistapoihin.

Toimittajan tavoin halusin aluksi koota yhteen fibromyalgiaraporteissa toistuvasti mainittujen yhteyksien ytimen – vihjeitä siitä, miten voisin hallita oireitani paremmin itse.

Komponentti 1: Lihasten uudistuminen ja solujen uusiutuminen

Lihakset ja kudokset uusiutuvat jatkuvasti.

Riittävän levon lisäksi ne tarvitsevat ennen kaikkea oikeanlaisia ​​rakennuspalikoita, tiettyjä aminohappoja , joita kehomme ei pysty itse tuottamaan.

Jos näitä rakennuspalikoita ei ole riittävästi , lihasten on vaikeampi uudistua ; jännitys ja kipu voivat jatkua.

Tutkimukset osoittavat, että näiden aminohappojen riittävä saanti tukee kehon palautumisprosesseja ja voi siten epäsuorasti lievittää epämiellyttäviä oireita.

Komponentti 2: Neurotransmitteritasapaino ja kivun käsittely

Fibromyalgia ei ole vain "lihassairaus" ; sillä on myös paljon tekemistä hermoston kanssa. 

Neurotransmitterit – aivojen kemialliset viestinviejät – vaikuttavat kipuaistimukseemme. 

Jos tämä herkkä tasapaino häiriintyy , jopa pienet ärsykkeet voidaan kokea äärimmäisen kivuliaiksi.

Jotkut aminohapot toimivat tärkeiden välittäjäaineiden esiasteina, jotka puolestaan ​​vaikuttavat mielialaan, uneen ja kivun säätelyyn.

Tutkimukset viittaavat siihen, että fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä on usein tiettyjen välittäjäaineiden alhaisemmat tasot.

Komponentti 3: Energiansaanti ja mitokondrioiden toiminta

Vakava uupumus on toinen fibromyalgian  keskeinen piirre.

Monet sairaudesta kärsivät kertovat heräävänsä aamulla ja tunteneensa, kuin he olisivat tehneet töitä koko yön. 

Yksi syy voisi olla riittämätön energiantuotanto mitokondrioissa - solujemme "voimalaitoksissa". 

Jos tarvittavia aminohappoja ei ole saatavilla riittävästi, energiantuotanto jää vajaaksi. 

Arkipäivän tehtävät tuntuvat nopeasti maratoneilta, mikä pahentaa entisestään uupumusta.

Komponentti 4: Krooniset tulehdusprosessit ja immuunijärjestelmä

Vaikka fibromyalgia ei ole klassinen tulehdussairaus, subkliininen tulehdus ja ylikuormittunut immuunijärjestelmä ovat usein osallisina siinä.

Alustavat todisteet viittaavat siihen, että oikeiden proteiinin rakennuspalikoiden kohdennettu saanti voi auttaa säätelemään näitä piileviä tulehdusprosesseja ja edistämään immuunitasapainoa.

Yhteinen nimittäjä: Proteiiniaineenvaihdunta

Huomasin, että kaikki nämä järjestelmät ovat läheisesti yhteydessä proteiiniaineenvaihduntaamme.

Loppujen lopuksi lihakset, välittäjäaineet, entsyymit ja immuunisolut koostuvat pääosin aminohapoista - kehon perusrakennusaineosista. .

Niinpä kysyin itseltäni:

"Mitä oikeastaan ​​tapahtuu, kun fibromyalgiapotilailla on jatkuvasti liian vähän tai puutteellisia aminohappoja ?

Voisiko tämä olla syy siihen, miksi kaikki muut toimenpiteet auttavat vain lyhyen aikaa?

Tämä merkitsi uuden vaiheen alkua tutkimuksessani: aminohapot ja niiden suora vaikutus fibromyalgiaan.

Kohdennettu tutkimukseni: Kuinka uraauurtavat tutkimukset ovat kääntäneet ymmärrykseni fibromyalgiasta päälaelleen

Mitä syvemmälle tähän aiheeseen perehdyin, sitä enemmän löysin lähteitä, jotka valottivat juuri tätä yhteyttä.

Erityisen kiehtovia olivat jotkut viimeaikaiset tutkimukset, jotkut jopa niinkin tuoreet kuin vuodelta 2024, joissa termi "aminohapposalpaus" esiintyi fibromyalgian yhteydessä.

Nämä tutkimukset käsittelivät sitä tosiasiaa, että keho ei usein saa tarpeeksi tarvittavia aminohappoja oikeissa suhteissa lihasten, hermojen ja immuunijärjestelmien tehokkaaseen säätelyyn.

Huomasin myös, että tietyt ravitsemuslääketieteen asiantuntijat ja ortomolekyylilääkärit yrittivät jo erityisesti puuttua näihin aminohappojen puutoksiin – vaikuttavin tuloksin.

Tämä oli ensimmäinen kerta, kun näin konkreettisen selityksen sille, miksi pelkät kipulääkkeet tai yksittäiset dieettiyritykset voivat usein epäonnistua: ne eivät ratkaise ongelman juurisyitä.

Aminohappotasot fibromyalgiaoireyhtymää sairastavilla potilailla (Harran University Istanbul, 2024)

Chronos Precision Medicine Research -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin fibromyalgiapotilaiden aminohappoprofiileja.

Tutkijat havaitsivat merkittäviä eroja aminohappotasoissa fibromyalgiapotilaiden ja terveiden verrokkien välillä.

PMON68 Aminohappopohjaisen seoksen vaikutus ihmisen kasvuhormonin (hGH) ja fibromyalgian (FM) oireisiin

Pain Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa analysoitiin aminohappopohjaisen seoksen vaikutuksia ihmisen kasvuhormonin tilaan fibromyalgiapotilailla.

Potilaat osoittivat merkittäviä parannuksia erilaisissa oireissa 24 viikon lisäravinteen käytön jälkeen.

Ortomolekulaarisen lääketieteen pilottitutkimukset (Institute of Functional Nutrients, Vancouver, Kanada)

Asiantuntijat ja ravitsemusterapeutit ovat huomanneet, että potilaat, jotka ottivat korkealaatuista ravintolisää (erityisesti lihasten ja hermoston välttämättömiä rakennusaineita) useiden kuukausien ajan, kertoivat lisääntyneestä hyvinvoinnista ja kohentuneesta mielialasta.

Myös tässä korostettiin, että erityisesti fibromyalgiasta kärsivät voisivat hyötyä "sisäisten varantojensa" pitkäaikaisesta täydentämisestä.

Voisiko yksinkertainen aminohappojen aineenvaihdunnan "tukos" selittää fibromyalgian – ja miksi kukaan ei puhu siitä?

Yhdistettyäni kaikki nämä todisteet tunnistin yhteisen langan: fibromyalgiasta kärsivät ja kroonisesti kivun, uupumuksen tai univaikeuksien kanssa kamppailevat saattavat yksinkertaisesti kärsiä aminohappojen aineenvaihdunnan tukkeutumisesta.

Aivan kuin keholta puuttuisi juuri ne rakennuspalikat, joita se tarvitsee uudistuakseen ja suojellakseen itseään.

Miten tämä ilmenee

Sen sijaan, että keho rakentaisi uusia, vahvoja lihassyitä tai tuottaisi riittävästi välittäjäaineita, se toimii alentuneella kapasiteetilla.

Seuraukset: jatkuva kipu, itsepintainen uupumus ja heikentynyt immuunijärjestelmä – juuri ne oireet, jotka monet fibromyalgiasta kärsivät tuntevat.

Miksi tavalliset menetelmät usein epäonnistuvat

Kipulääkkeet, dieetit tai tavalliset ravintolisät eivät ratkaise ongelmaa, jos välttämättömien aminohappojen suhde on väärä.

Jos yksikin tärkeä aminohappo puuttuu tai kokonaisprofiili on sopimaton, synteesi jää epätäydelliseksi ja noidankehä jatkuu.

Miksi kukaan ei juurikaan puhu siitä

Aminohappojen salpautumisen idea on suhteellisen uusi, eikä se ole vielä päässyt valtavirran lääketieteeseen.

Lääkärit keskittyvät usein oireisiin, koska fibromyalgiaa on pitkään pidetty aineettomina kipuhäiriöinä.

Mutta viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että kohdennettu, räätälöity aminohappohoito voi kohdistaa taustalla olevan syyn paljon syvemmälle.

Ahaa-hetkeni: rakennuspalikoita kipsin sijaan

Yhtäkkiä kyse ei ollutkaan vain oireiden pinnallisesta lievittämisestä.

Minulle kävi selväksi, että kohdennettu ravitsemusohjelma, joka oli räätälöity erityisesti fibromyalgiapotilaiden niin kipeästi tarvitsemille aminohapoille, voisi auttaa kehoa torjumaan aktiivisesti kipua, univaikeuksia ja väsymystä.

"Kuin moottori, joka vihdoin saa oikean polttoaineen ja käy taas tasaisesti."

Ravitsemusterapeutit, ortomolekyylilääketieteen asiantuntijat ja holistisen lääketieteen lääkärit tarkastelevat nyt asiaa tarkemmin:

Voisiko oman proteiinisynteesin tehostaminen itse asiassa johtaa kivun vähentymiseenja parempaan uneen ?

Tämä uusi näkökulma muutti perusteellisesti ymmärrystäni fibromyalgiasta.

Sen sijaan, että olisin luottanut pelkästään kipulääkkeisiin tai satunnaisiin ratkaisuihin, halusin tietää tarkalleen, miten tämä aminohappojen tukos ratkaistaan.

Vihjeitä etsimässä: Miksi pelkät proteiinit eivät riitä – ja mikä piilotettu kaava voisi todella auttaa fibromyalgiasta kärsiviä

Aluksi luulin, että kyse oli vain riittävästä proteiinin tai tiettyjen aminohappojen saannista.

Mutta mitä pidemmälle luin, sitä selvemmäksi asia minulle tuli: tärkeintä ei ole vain määrä, vaan ennen kaikkea tarkka yhteisvaikutus ja oikea annostus.

Vasta kun kehomme saa kaikki välttämättömät rakennuspalikat täydellisesti tasapainoisessa suhteessa, se voi kanavoida suurimman osan niistä rakennusaineisiin (anabolisiin) prosesseihin tuottamatta tarpeetonta aineenvaihduntajätettä.

Tämä löydös esiintyi lähes jokaisessa tieteellisessä julkaisussa, jota selasin.

Minua kiehtoi erityisesti italialaisen tutkijan, tohtori Francesco Morettin, tutkimus. 

joka osoitti kliinisessä pilottitutkimuksessa fibromyalgiapotilailla, että maksimaalisen tehokas aminohappokoostumus tehostaa huomattavasti proteiinisynteesiä ja vahvistaa kehoa alusta alkaen.

Hänen tuloksensa osoittivat, että tämä kohdennettu tasapaino ei ainoastaan ​​tue lihas- ja energiatasapainoa, vaan sillä voi olla myös positiivinen vaikutus kivun havaitsemiseen.

Ja juuri tässä kohtaa huomasin tietyn termin, joka herätti minussa uteliaisuuden: ”Master Amino Pattern”.

Mitä "Master Amino Patternin" taustalla on - ja voisiko se muuttaa perustavanlaatuisesti fibromyalgian?

Master Amino Pattern kuvaa tieteellisesti määritettyä kahdeksan ihmiselle välttämättömän aminohapon suhdetta (eli niitä rakennuspalikoita, joita emme voi itse tuottaa).

Tämän lähestymistavan alkuperä ja suosio perustuvat tutkimukseen, jota on jo käytetty standarditerapian lisänä joissakin ammattipiireissä – erityisesti ortomolekulaarisessa ja holistisessa lääketieteessä.

Niin kutsuttu MAP-lähestymistapa on kuitenkin toistaiseksi saanut vain vähän huomiota valtavirran lääketieteessä.

Valitettavasti lääkärinä oleminen ei automaattisesti tarkoita kaikkien vaihtoehtoisten tai vähemmän perinteisten menetelmien tuntemusta.

Tällä aiheella ei usein ole merkitystä lääketieteellisessä tiedekunnassa itsessään, joten vain ne lääkärit, jotka aktiivisesti soveltavat vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä, todella ymmärtävät Master Amino -mallin ja soveltavat sitä työssään.

Onko tämä aminohappojen suhde ratkaiseva tekijä?

Kun kahdeksan aminohappoa on läsnä täsmälleen oikeassa suhteessa, elimistö pystyy hyödyntämään ne erityisen tehokkaasti.

Tulos: vähemmän aineenvaihduntajätteitä, enemmän uudistumista ja huomattavasti parempi lihasten, hermojen ja solujen saanti.

Lukemani raportit osoittivat, että fibromyalgiaa sairastavat ihmiset voisivat erityisesti hyötyä tällaisesta tasapainoisesta sekoituksesta,koska:

Lihakset saavat rakennuspalikat, joita ne kipeästi tarvitsevat uudistumiseen.

Neurotransmitterit saavat paremman tuen, kun niiden esiasteaineita, kuten tryptofaania, on riittävästi.

Energiaa saadaan tasaisemmin, koska mitokondriot voivat toimia tehokkaammin.

Tulehdusta voidaan hallita, jos keholla on vähemmän "puutosviestejä".

Tässä vaiheessa kysyin itseltäni, että onko Master Amino -malli niin lupaava, mikä tuote todella noudattaa sitä ja tarjoaa tarvittavaa laatua?

Miten löysin ainoan vakuuttavan MAP-tuotteen

Aloin etsimään sopivaa tuotetta netistä.

Tajusin nopeasti, että Amerikassa on monia valmistajia, mutta ne ovat yleensä erittäin kalliita.

Niinpä aloin etsiä tietoa Alankomaista ja tutustuin valmistajiin, jotka mainostavat aminohappoja (näitä tuotteita on ollut olemassa vuosikymmeniä) – mutta ne ovat usein kemiallisesti valmistettuja, eivätkä noudata tarkasti Master Amino -mallia tai ne sisältävät kyseenalaisia ​​lisäaineita.

Sitten luin foorumeilla ihmisistä, jotka hehkuttivat, kuinka paljon tasaisen puhdas, täydellisesti tasapainotettu aminohapposekoitus oli auttanut heitä. Yksi nimi nousi jatkuvasti esiin: Smart Protein Blend.

Älykäs proteiinisekoitus: Tuote, joka ansaitsee mahdollisuuden?

Aluksi olin skeptinen, mutta kaiken lukemani jälkeen halusin kokeilla.

Koska tiesin, ettei pelkkä aminohappolisä johda mihinkään. Tarvitsin alkuperäisen – tai ainakin markkinoiden parhaan.

Kaiken lukemani perusteella Smart Protein Blend oli tuote, joka täytti korkeat vaatimukset:

Tilaukseni ja kuuden kuukauden "aminohappokuurin" alku

Kerättyäni nämä tiedot olin valmis tarttumaan toimeen.

Luin, että useimmat lääkärit ja ravitsemusterapeutit suosittelevat lisäravinteen ottamista kuudesta kahteentoista kuukauteen, jotta kroonisissa sairauksissa nähdään todellisia muutoksia.

Lisäksi monet sairaudesta kärsineet kertovat, että todellinen vakaus saavutetaan vasta useiden kuukausien käytön jälkeen.

Niinpä päätin heti ostaa kolmen pakkauksen – enkä vain tukkualennuksen takia, vaan myös siksi, että halusin antaa keholleni aikaa täydentää vanhoja puutoksia.

Kolme päivää myöhemmin paketti saapui, ja aloin ottaa sitä päivittäin.

Ensimmäiset viikot ja pitkäaikaisvaikutukset

Matkani takaisin elämään

Vaikka infolaatikko esittää vain vakavia faktoja, se on itse asiassa hyvin henkilökohtainen matka.

Aluksi olin vielä skeptinen – olin kokeillut niin monia asioita, miksi Smart Protein Blendin pitäisi olla erilainen?

Mutta kun huomasin vuorokausirytmini rentoutuvan enkä enää herännyt aamulla tuossa kipupilvessä, sain hitaasti uuden luottamuksen kehooni.

Jokaisen pienen onnistumisen hetken myötä palasi jotain, mikä oli ollut poissa pitkään: kontrollin tunne.

Yhtäkkiä minua ei enää ohjannut pelkästään kipuni, vaan pystyin aktiivisesti suunnittelemaan.

Uskalsin valvoa myöhempään illalla tai lähteä kävelylle, johon en olisi aiemmin pystynyt.

Tunsin taas jonkinlaista iloa elämässä.

Muutos sosiaalisessa elämässäni oli erityisen koskettava.

Ystävät ja perhe huomasivat, että näytin valppaammalta ja ystävällisemmältä, koska jatkuva kipu ei enää ahdistanut minua.

Puolustavan reagoinnin sijaan pystyin kuuntelemaan avoimemmin ja ilmaisemaan ajatukseni selkeämmin.

Minulle tämä oli uskomattoman vapauttava askel: vihdoin tunsin oloni muuksi kuin  "sairaaksi", myös ihmiseksi, joka olin ollut kauan sitten - uteliaaksi, ja arkeeni oli tullut pieni valonpilkahdus.

Ja nyt, yli puoli vuotta myöhemmin, katson ympärilleni ja tajuan: elämäni ei ole täydellistä, eikä kipu ole kokonaan kadonnut.

Mutta energian, itsemääräämisoikeuden ja emotionaalisen tasapainon palauttaminen on todella paljon arvokasta.

Voin asettaa uudelleen tavoitteita, keskittyä harrastuksiini ja lähestyä jokaista päivää täysin uudella itseluottamuksella.

Ehkä se on suurin aarre kaikista: toivo siitä, että jokainen askel eteenpäin, olipa se kuinka pieni tahansa, tuo minut askeleen lähemmäksi elämää, jota niin kovasti haluan.

Yhteenveto: Minun tieni ulos sumusta - ja ehkä sinunkin? Kokeile sitä houkuttelevaan hintaan ja ilman riskiä

Jos tunnistat itsesi kuvauksistani, tiedät miltä tuntuu etsiä helpotusta vuosia ja löytää vain lyhytaikaisia ​​tai tyydyttämättömiä ratkaisuja.

Mutta olen oppinut, että joskus se vaatii näkökulman muutosta – ulkopuolelta sisäänpäin.

Antamalla kehollemme oikeat aminohapot, käsittelemme usein laiminlyötyjä perusasioita.

Voin vain neuvoa kaikille, jotka ovat jumissa umpikujassa ja haluavat rikkoa tämän kivun ja uupumuksen noidankehän: Anna kehollesi tarvitsemansa rakennuspalikat ja anna sille riittävästi aikaa.

Minulle Smart Protein Blend oli juuri se tuote, joka täytti kaikki vaatimukseni.

Smart Protein Blendin takana oleva yritys

Smart Protein Blendin takana on nuori rotterdamilainen yritys nimeltä Greenleaf Blends.

Greenleaf Blends valmistaa ravintolisiä, jotka on erityisesti suunniteltu ihmisille, joilla on intoleransseja ja terveysongelmia.

He työskentelevät myös laajasti autoimmuunisairauksiin ja intoleransseihin erikoistuneiden asiantuntijoiden kanssa.